蔵書検索・予約 条件入力に戻る ハイライト： ON OFF 書名 今さら聞けない睡眠の超基本 快眠法の前に （大人のリテラシー） 著者 柳沢 正史／監修 出版者 朝日新聞出版 出版年 2024/08 分類 498.3 形態 一般形態図書 予約かごへ 予約する ※予約できる点数は、１人１０点までです。 所蔵 所蔵件数は1件です。現在の予約件数は0件です。 No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯 1日南市立図書館一般498.3ｲ 0105603435一般形態図書貸出中 No. 所在場所 置き場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 禁帯 1 日南市立図書館 一般 498.3 ｲ 0105603435 一般形態図書 貸出中 詳細情報 書名 ｲﾏｻﾗ ｷｹﾅｲ ｽｲﾐﾝ ﾉ ﾁﾖｳｷﾎﾝ 今さら聞けない睡眠の超基本 副書名 ｶｲﾐﾝﾎｳ ﾉ ﾏｴ ﾆ 快眠法の前に ビジュアル版 叢書名 ｵﾄﾅ ﾉ ﾘﾃﾗｼ- 大人のリテラシー 著者名１ ﾔﾅｷﾞｻﾜ ﾏｻｼ 柳沢 正史／監修 出版者 ｱｻﾋｼﾝﾌﾞﾝｼﾕﾂﾊﾟﾝ 朝日新聞出版 出版年 202408 ページ ２３９ｐ サイズ ２１ｃｍ ＩＳＢＮ 978-4-02-333409-0 価格 1400 内容紹介 子どもの睡眠不足はリスク絶大、一夜漬けは逆効果、ショートスリーパーにはなれない…。睡眠研究の第一人者が、最新の科学研究から見えてきた睡眠の重要性と、健やかな睡眠をとる方法をビジュアルに紹介。書き込みページあり。 件名 睡眠 関連資料 詳細： 表示 非表示 書名： 今さら聞けない神社の超基本 日本の文化と歴史を深く知る （大人のリテラシー） 著者： 渋谷 申博／監修 出版者： 朝日新聞出版 書名： 今さら聞けない投資の超基本 株・投資信託・ｉＤｅＣｏ・ＮＩＳＡがわかる 改訂新版（大人のリテラシー） 著者： 泉 美智子（１９５４～／著 出版者： 朝日新聞出版 書名： 今さら聞けない日本政治の超基本 正しくニュースを理解するために （大人のリテラシー） 著者： 朝日新聞社／編 出版者： 朝日新聞出版 書名： 今さら聞けない結婚の超基本 専門家が教える （大人のリテラシー） 著者： 朝日新聞出版／編著 出版者： 朝日新聞出版 書名： 今さら聞けない現代韓国の超基本 ドラマ・文学・Ｋ－ＰＯＰがもっとわかる （大人のリテラシー） 著者： 朝日新聞出版／編著 出版者： 朝日新聞出版